Le cours de gymnastique adulte est destiné aux débutants ou avancés, homme ou femme.
Tout au long de la séance, la pratique de la gymnastique sera proposée sous forme d’échauffement cardio, de renforcements musculaires et d’apprentissage de différentes techniques aux agrès.
Vous pourrez apprendre la gymnastique pour le plaisir de vous dépasser ou dans le but de continuer ou refaire de la gymnastique pour le plaisir de rester en forme…
La gymnastique adulte séduit puisque plus d’une quinzaine de personnes (homme et femme) se sont inscrites dès son ouverture à la rentrée 2013.
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